تنبلی تخمدان چیست؟
تنبلی تخمدان که در اصطلاح پزشکی به نام سندرم تخمدان پلیکیستیک (PCOS) شناخته میشود، یک اختلال غدد درونریز است. در این بیماری، تخمدانها فولیکولهای زیادی تولید میکنند که بهطور کامل رشد نمیکنند و همین امر باعث اختلال در تخمکگذاری میشود. این مشکل حدود ۸ تا ۲۰ درصد زنان را تحت تأثیر قرار میدهد و یکی از دلایل اصلی ناباروری محسوب میشود.
نکته بسیار مهم و حائز اهمیت در مورد تنبلی تخمدان این است که افراد بسیار زیادی تنها با انجام ورزشهای سبک روزانه میتوانند این بیماری را درمان کنند!
انواع تنبلی تخمدان
- مقاوم به انسولین: شایعترین نوع که در اثر مقاومت بدن به انسولین ایجاد میشود.
- ناشی از مصرف قرصهای ضدبارداری: در برخی زنان پس از مصرف طولانیمدت قرصها رخ میدهد. بهتر است از قرصهای بارداری خیلی کم استفاده کنید تا دچار مشکلات هورمونی و… نشوید.
- التهابی: ناشی از التهاب مزمن و سطح پایین در بدن.
- با علت پنهان: زمانی که علت مشخصی یافت نمیشود.
علائم و نشانهها
- بینظمی یا قطع قاعدگی
- رشد موهای زائد (هیرسوتیسم)
- آکنه و چرب شدن پوست
- افزایش وزن یا چاقی
- ریزش مو با الگوی مردانه
- مشکلات باروری
توجه کنید که وجود این نشانه ها به صورت قطعی به معنی تنبلی تخمدان نیست. و برای تشخیص این بیماری بهتر است با دکتر مشورت کنید.
علل بروز
- عوامل ژنتیکی و ارثی
- مقاومت به انسولین که باعث افزایش سطح انسولین و تحریک تولید تستوسترون میشود
- افزایش هورمونهای مردانه (آندروژنها)
- سبک زندگی ناسالم مانند مصرف زیاد قند و چربی، کمتحرکی و استرس
عوارض
تنبلی تخمدان علاوه بر ناباروری میتواند منجر به:
- دیابت نوع ۲
- فشار خون بالا
- بیماریهای قلبی و عروقی
- مشکلات روانی مانند اضطراب و افسردگی
روشهای درمان
درمان تنبلی تخمدان بسته به شدت بیماری متفاوت است:
- تغییر سبک زندگی: کاهش وزن، ورزش منظم، رژیم غذایی سالم
- داروهای هورمونی: برای تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش سطح آندروژن
- داروهای دیابت: مانند متفورمین برای کنترل مقاومت به انسولین
- روشهای کمکباروری: آیویاف (IVF)، آییوآی (IUI) یا لاپاراسکوپی در موارد شدید
مژده! شما با ورزش های آکادمی ویت مامز میتونید تا حد زیادی این مشکل رو رفع کنید. همین حالا وقت مشاوره خودتون رو رزرو کنید.
جمعبندی
تنبلی تخمدان یک اختلال مزمن اما قابل کنترل است. با تشخیص زودهنگام، اصلاح سبک زندگی و درمانهای پزشکی میتوان علائم را کاهش داد و شانس باروری را افزایش داد. آگاهی و مراجعه به متخصص زنان نقش مهمی در مدیریت این بیماری دارد.
بدون دیدگاه